精神ケア・ノート

さまざまなことにおいて、明るい希望が見出せないでいることが多いかと思います。 ですが、人生を悲観してばかりいてもラチがあきません。 そういう暗い状況になった場合は、まずは夢を描くことから始めてみてはいかがでしょうか？ でも、夢を描くといったって、具体的にどうすればいいの？...