精神ケア・ノート

ストレスが溜まっている時は、どうしても心の中はモヤモヤしてしまいますよね。 いつまでもそのモヤモヤを抱えてしまっていては、この現代社会を生き抜くことはできないと言っても過言ではないでしょう。 ストレスによる心のモヤを消すには、自分自身の心を整理する必要があります。...