精神ケア・ノート

さまざまな学校や職場、そのほかの人間関係において、自分のことが嫌いになってしまうことが多くあることでしょう。 とりわけ、感受性の高い人やこだわりの強い人などはそういう傾向が強いらしいですね。 もしもそんな自己嫌悪におちいってしまった場合は、一体どうすればいいのでしょうか。...