精神ケア・ノート

「ストレス社会」と言われて久しい今日において、あなたはどうやってストレスを解消していますか？ 音楽や絵の鑑賞、ゲームや遊びに手を伸ばすなどなど、さまざまなストレスの解消法があるかと思います。 そんな中で、今回筆者がおすすめしたい方法は、夢に向かって行動を起こすことです。...