精神ケア・ノート

あなたは日頃、自分自身を守るように心がけていますか？ 自分自身を守る習慣を身につけておくと、あなたがこれから社会を生きていくうえで明るく元気に過ごせるだけでなく、あなたのまわりの人間が幸せな気持ちにすることもできます。 自分の環境や社会を元気にするには、あなた自身が元気にな...