精神ケア・ノート

普段の生活を送っている中で、時に疲れが溜まってしまうこともありますよね。 そんな疲れを溜めていると、自分のやるべきことをやる気が起きなくなり、場合によっては生きる気力をなくしてしまうことも十分あり得ます。 もしもやる気をなくしてしまったらどうすればいいのか。...