精神ケア・ノート

あなたは、自分のメンタルを適切に管理することができていますか？ 自分のメンタルを管理するための方法における一例として、自分の思考パターンを把握することが挙げられます。 そして、自分の物事の受け止め方をよりよく変えることができれば、あなたはどんな状況でも、明るく元気に過ごすこ...