精神ケア・ノート

さまざまな苦しみや困難が多い今日の社会において、自己実現ができる人ほど幸せなことはないでしょう。 いつも夢や希望を持つことで、毎日の生活がとても楽しく、有意義に過ごせることは間違いありません。 しかし、いつまでも実現できそうもない夢や希望ばかり追い掛け回しても意味がありませ...

あなたは、いま自己実現をできていますか？ もしもできていないのでしたら、どんな目標を日頃から立てているでしょうか？ どんな人でも、必ずといっていいほど目標や夢・願望などを持っているものです。 ですが、それらの多くは決してすぐには叶わないものばかりです。...

さまざまなことにおいて、明るい希望が見出せないでいることが多いかと思います。 ですが、人生を悲観してばかりいてもラチがあきません。 そういう暗い状況になった場合は、まずは夢を描くことから始めてみてはいかがでしょうか？ でも、夢を描くといったって、具体的にどうすればいいの？...