精神ケア・ノート

現代の社会は、さまざまな変化が起きています。 価値観の多様化やIT・テクノロジーの急発展、そして個人の倫理観の変化、終身雇用の崩壊、などなど。 以前まで通用していた常識も、数年経てばすぐに変わってしまうことも多くあります。...

あなたは、自分のメンタルを適切に管理することができていますか？ 自分のメンタルを管理するための方法における一例として、自分の思考パターンを把握することが挙げられます。 そして、自分の物事の受け止め方をよりよく変えることができれば、あなたはどんな状況でも、明るく元気に過ごすこ...